灵芝性平扶正，侧重改善各类体虚问题，适合气血、心肺、肝肾亏虚人群，体质无明显偏颇者也可日常保健，湿气重人群搭配陈皮即可服用。
1、心神失养、睡眠不佳人群
长期熬夜、压力大，经常失眠多梦、易惊醒、心悸健忘、心神烦躁；神经衰弱、白天疲惫精神差，服用灵芝可补气安神，平稳情绪、改善睡眠质量。
2、体虚免疫力偏低人群
体质虚弱、换季易感冒、反复咳喘气短；术后、放化疗后气血损耗，浑身乏力；中老年脏腑机能衰退，精神不振，灵芝能扶正固本，提升自身抵抗力。
3、肝肾损耗、代谢偏弱人群
长期饮酒、熬夜伤肝，转氨酶轻度异常；肝肾亏虚引发腰膝酸软、体虚多汗；血脂偏高、气虚胸闷，可长期间断调养，温和养护脏腑。
4、气虚早衰、精力不足人群
工作劳累、常年透支身体，四肢乏力、气短懒言；中老年精力衰退，气短体虚，无严重基础出血疾病均可少量服用。
总而言之，灵芝最适合失眠心悸、免疫力差、肺虚咳喘、肝肾受损、长期疲劳的体虚人群。体质平和的健康人也可少量间断保健；脾胃湿重、易腹胀者搭配陈皮同服即可。有出血倾向、孕期女性、儿童、严重器质性疾病人群需遵医嘱或避免自行服用。