薄荷是凉性的。
1、权威文献记载：历代本草典籍如《本草纲目》、《本草备要》、《本草从新》、《本草求真》等，均明确记载薄荷“性凉”。《中华人民共和国药典》（2020年版）也在“性味与归经”部分明确标注“辛，凉。归肺、肝经”。
2、功效主治印证：薄荷具有疏散风热、清利头目、清利咽喉的功效，常用于治疗风热感冒、温病初起之发热头痛，以及风热上攻所致的目赤肿痛、咽喉干痛。若属温性或热性，则无法胜任此类热证，反有“火上浇油”之虞；若属寒性，则过于峻烈，易伤阳气，难以兼顾疏散透发之功。薄荷之“凉”恰到好处——凉而不寒，既能清解热邪，又不凝滞气机，使风热之邪得以透散外出，正合“辛凉解表”之法。
需要提醒的是，薄荷虽凉而非大寒，但脾胃虚寒、容易腹泻、手脚冰凉者不宜长期或大量使用，以免寒凉积累伤胃、加重不适。