鹿茸药性温热峻补，正常发育的青少年严禁自行食用，仅发育严重迟缓者，经中医师辨证后可极少量短期调理，普通青少年进补会扰乱内分泌、引发多种问题。
1、健康发育青少年禁止食用
18岁以下身体阴阳平衡、生长发育正常的青少年，自身阳气充足。服用鹿茸会助长内热，出现长痘、流鼻血、失眠烦躁，还会促使性早熟，提前发育，影响正常身高发育。
2、仅特殊体虚青少年可慎用
少数先天亏虚、发育严重迟缓，常年畏寒乏力、身材瘦小、骨骼软弱，无上火、燥热表现，经专业中医辨证确认肾阳大亏，才能极小剂量间断服用，不可长期吃。
3、服用期间严格管控要点
即便符合进补条件，每日用量不超0.2克，不可泡酒、不搭配羊肉桂圆等热物；一旦出现口干、长痘、情绪亢奋立刻停服；连续服用不超过一周，不可长期持续进补。
综上，绝大多数青少年不适合吃鹿茸，容易诱发上火与性早熟，干扰正常生长发育。只有先天极度虚寒、发育明显滞后的孩子，在中医师指导下方可微量短期使用，切勿家长自行盲目进补。