益母草药性微寒，核心功效是活血散瘀、促进子宫收缩，该作用会直接作用于胞宫，孕期服用存在明显风险，无论孕早期、中期、晚期，所有阶段孕妇均禁止食用，不存在安全食用剂量。
1、孕早期风险
怀孕前三个月胚胎着床不稳，益母草活血力量较强，容易扰动胎元，引发腹痛、阴道出血，大幅提升先兆流产、难免流产的概率，危害胚胎安全。
2、孕中晚期风险
孕中晚期子宫逐渐增大，益母草会刺激子宫平滑肌频繁收缩，可能诱发宫缩、腹痛，严重时造成早产；临近足月随意服用还可能出现异常强宫缩，引发胎儿宫内缺氧。
3、产后方可对症使用
只有分娩结束后，存在恶露排出不畅、小腹瘀痛、肢体浮肿的产妇，才能在医师指导下短期服用，帮助排净瘀血，孕期全程禁用。
综上，孕妇全程严禁食用益母草，鲜品、干品、含益母草的茶饮、药膳都不能接触。若孕期不慎误食，出现腹痛、见红等情况，必须立刻就医检查保胎。