产后无大出血、严重贫血的女性，在恶露排出阶段可以服用益母草，本品活血祛瘀，能帮助排出宫腔残留瘀血，但有明确服用周期与禁忌，不可长期不间断食用。
1、顺产服用方式
顺产产后即可开始饮用，连续服用7天最佳。能加快恶露排出，缓解小腹坠痛、产后下肢水肿，7天后恶露变淡、血块消失就及时停药，避免耗伤气血。
2、剖腹产服用方式
剖腹产子宫恢复较慢，恶露排出延迟，可连续服用7-10天。需等术后无活动性大量出血再使用，若10天后恶露依旧淋漓不尽，不要自行延长服用时长，及时就医排查宫内残留。
3、禁止服用的情况
产后大出血、重度贫血、恶露鲜红且出血量持续很大时立刻停用；恶露完全干净后不可再吃；哺乳期少量服用不影响哺乳，但孕妇全程禁用。
综上，顺产产后可喝7天益母草，剖腹产可服用7至10天，用于促排恶露、缓解小腹瘀痛。出血量大、重度贫血者禁用，恶露干净立即停药，不可长期服用。