益母草仅对血瘀阻滞导致的月经推迟有催经效果，无法解决所有闭经、推迟问题，气血不足、怀孕引发的停经服用不仅无效，还会带来身体损伤，需分清病因再使用。
1、适用的月经推迟情况
长期受凉、情绪压抑引发寒凝血瘀，表现经期延后、小腹坠胀刺痛、经血迟迟不下，平时经血发黑带血块。益母草活血通瘀，经前一周服用可疏通经络，推动经血来潮，搭配红糖生姜效果更好。
2、完全无效的停经类型
气血亏虚、过度节食、体虚乏力造成的月经推迟，益母草性寒活血，单用会耗损气血，推迟更严重；育龄女性停经先排查怀孕，孕期服用易引发宫缩、出血，存在流产风险。
3、催经服用关键事项
仅连续服用3至7天，月经来潮立刻停药；服药期间忌生冷；连续服用一周仍没来月经，要及时就医排查内分泌、早孕问题，不可长期依靠益母草催经。
综上，益母草只适合血瘀堵滞型月经推迟催经，体虚、怀孕导致的停经禁止服用，连续一周无改善需就医，不能长期依赖本品调理月经周期。