参苓白术丸可以去湿气，适用于脾虚导致体内湿气重的患者，是临床上常用的一个健脾祛湿的中成药，疗效还是不错的。
中医认为，脾能够运化水液，脾虚则脾的运化功能不足，体内的湿气就排不出去，就会导致体内湿气重，表现为身体浮肿、四肢肿胀、神疲乏力、大便偏稀不成形、大便容易粘在马桶壁上、舌头上有齿痕等。通过健脾，增强脾的运化功能，就能促进体内的湿气排出，从而达到祛湿的目的。参苓白术丸具有健脾利湿的功效，所以是有助于祛除湿气的。
体内湿气重的患者，平时生活中建议多吃绿叶蔬菜和粗粮，少喝冷饮，少吃寒凉食物，也可以熬一些薏米红豆粥、玉米须汤喝，有助于除湿；加强运动，促进排汗，也有利于体内湿气排出；也可以选择刮痧、拔罐等中医理疗方法来去除湿气。
