当归是中医经典药食同源中药材，为伞形科植物当归的干燥根，素有“血中圣药”之称。其药性甘、辛、温，归肝、心、脾经，核心特点是补血兼活血，补而不滞、行而不伤，适用范围广泛，是调理气血的常用药材。
1、核心功效
当归具备四大核心作用，分别为补血养血、活血调经、止痛通络、润肠通便，可兼顾改善血虚、血瘀引发的多种身体问题，是妇科调理与全身气血养护的要药。
2、主要适用范围
常用于改善面色萎黄、头晕心悸、体虚乏力等血虚症状，也可调理月经不调、痛经、宫寒腹痛，同时能缓解血瘀酸痛、肠燥便秘等不适。
3、基本特性
当归药性温和不燥，药效平和持久，民间有“十方九归”的说法，日常可入药、煲汤养生，合理使用可有效养护气血、疏通经络。
综上，当归是兼具补血、活血、调经、通便功效的经典中药材，药性温和、适用性广，是中医调理气血亏虚、气血瘀滞的核心药材。