乳糖不耐受多久会自愈并没有一个精确的时间。乳糖不耐受的康复，是人体一个逐渐调整、适应的过程，没有明确的时间。一般而言，多数患儿随着年龄的增加，加强喂养，可以逐渐适应奶制品当中乳糖的成分，吃奶以后的烦躁、哭闹、排气、稀便等症状会逐渐好转甚至消失。

有些乳糖不耐受的患儿，通过给予西甲硅油、适当摄入免乳糖配方奶等措施，可以使症状得到缓解，建议根据医生的建议进行处理。