保护肝脏的方法与病情有关，不同原因引起的肝病，保护肝脏的方法不同。医生首先需要判断有无肝脏疾病，然后根据病情进行相应的护理，具体如下：

1、脂肪肝的患者，保护肝脏最好的方法是减肥，多需进行适量的有氧运动。

2、药物性肝损伤的患者，应尽量少吃或者不吃可能引起肝损害的药物。

3、从中医角度来说，保护肝脏的方法主要有三点，一是要保持心情舒畅，肝主疏泄，心情不愉悦可以导致肝气郁滞，从而引起病情加重。二要进行饮食调整，以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物。三是要保证作息规律，按时睡觉、起床，避免熬夜。