维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，维生素C是体内的必需营养素，主要具有抗氧化和增强免疫力的作用，在临床上维生素C咀嚼片主要用来预防或者治疗维生素C缺乏性疾病，比如坏血病，还可以用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病、其他疾病（紫癜）、病后恢复期、创伤愈合期、过敏性疾病的辅助治疗。
维生素C咀嚼片是维生素C制剂家族中的一员，需要在口腔中咀嚼后吞服，因为咀嚼片经嚼碎后表面积增大，促使药物在体内的溶解和吸收，而且咀嚼片硬度比普通片小，口感好，服用方便，不受时间、地点的限制，即使在缺水的条件下也可以按时用药，特别适用于儿童、吞咽困难或胃肠功能较差的患者，可以减少药物对胃肠道的负担。
但在你没有生病的情况下，是没有必要长期通过药物来补充维生素C的，因为这样可能会导致机体对外源性维生素产生依赖，此外，还会增加结石和其他疾病的发生风险。患者平时如果想预防维生素C缺乏，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等，水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等，食用时尽量减少对食物的加工，避免维生素C的流失。