谷维素有片剂和注射剂，市面上可以买到的是谷维素片，为非处方药，可以直接到药店购买，自行使用。但使用前一定要仔细阅读说明书，了解用药禁忌、注意事项以及用法用量，通常它的用法为：10mg规格的谷维素片，一次1-3片，每日3次口服，个别患者用药后，可能会产生胃肠道反应，饭后服用可能会减少反应的发生，因此建议餐后服用，通常是作为辅助治疗药，由医生调配与其他药物合用。如果您单独使用它来缓解某些症状，比如失眠、焦虑、烦闷等，在使用七天内症状没有缓解，需要及时去咨询医生。
谷维素是一种调节神经的药物，可以用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。同时，它还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能，并可以通过调节植物神经功能使心肌兴奋性降低，改善心肌的血液供应，从而发挥抵抗心律失常的作用，能够有效降低患者的胆固醇，帮助患者调节垂体所分泌的激素，抑制患者体内胃酸。
许多人认为谷维素没有副作用，所以可以作为保健营养品来进行服用，这种服用方法是错误的，因为没有疾病的时候吃药，并不能起到治疗的效果，反而会增加发生药物不良反应的风险，导致不必要的身体损害。当人机体代谢正常的情况下，通过均衡丰富的饮食，从食物当中就能够摄入足够多的营养元素，不需要使用药物。可以作为了解的是，在大部分的粗粮、杂粮中，都含有大量的谷维素。需要补充谷维素的人群，平日里可以多吃粗粮，少吃精细的米面，这才是安全又健康的补充途径。
注意：本品为双跨药品，作为处方药时，需凭医生处方购买，其用法用量由医生制定，患者不可以自行调整用药剂量；作为非处方药时，药盒上会有OTC的标志，用药前您需要仔细阅读说明书，明确药物的用法用量、适应症、禁忌症等，按照说明书用药，也可以咨询医生或药师，在医生或药师的指导下用药。