爱乐维复合维生素片成分

爱乐维复合维生素片是一种复方制剂，主要包括12种日常所需的维生素，如维生素A，B族维生素B₁、B₂、B₆、B₁₂，维生素C，维生素D₃，维生素E，以及烟酰胺、泛酸钙、叶酸、生物素，另外还包括7种矿物质和微量元素，如钙、镁、磷、铜、铁、锰、锌。

维生素和矿物质是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要元素，二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，参与体内糖类、氨基酸、脂肪的代谢。一旦缺乏某些维生素和矿物质，就可能导致代谢异常，从而引起多种疾病。

服用复合维生素片后，患者可能会出现黑便的情况，这是因为多余的铁元素通过大便排出，属于正常现象，无需担心。复合维生素片效果虽好，但它是一种药物，不能过量服用，否则会造成肠胃负担。维生素及各种矿物质在日常的食物中即可获取，如果身体缺乏维生素，除了使用药物补充外，更应改变不良的饮食习惯，三餐多样化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持营养均衡。同时，多参加体育锻炼，尽量不要熬夜，这样才能提高身体的免疫力。