通常，检测精液成活率建议禁欲3~7天。超过7天，精子会开始老化，会出现精子质量下降；少于3天，可能出现精子数量不足。而禁欲3~7天时，精子的数量、成活率、活动力相对较好，检测能更准确的判断现阶段的精子质量，为我们提供参考。此外，一般需进行2次甚至3次的精液检测后才能进行综合判断。