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维c泡腾片多久喝一次

张海英
张海英   主任药师
药剂科  
北京大学人民医院
顶级三甲医院

维生素C泡腾片用冷水或温开水溶解后服用,溶解以后有类似于橙汁的味道,但维C泡腾片不属于饮品,它是非处方药物,通常成人每日一片,也就是间隔24小时喝一次,也可以根据病情在医生的指导下服用。另外,不建议空腹服用,一则维生素C本身具有酸性,空腹服用可刺激胃肠蠕动增多而易腹泻,二则因为维生素C是水溶性维生素,空腹服用在小肠停留时间短而影响吸收,饭后服用可延缓其在胃肠停留时间而增加吸收,所以一般是建议在饭后用冷水或微温水溶解维生素C泡腾片后服用。

维生素C泡腾片具有抗氧化和增强免疫力的作用,在临床上,维生素C泡腾片主要用来预防或者治疗维生素C缺乏性疾病,比如坏血病;增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病(紫癜);还可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

但是,人每天对维生素C需求量甚微,在没有疾病的情况下,是没有必要长期通过药物来补充维生素C的,因为可能会导致机体对外源性维生素C产生依赖,此外,会增加结石和其他疾病的风险。平时如果想预防维生素C缺乏,不必刻意服药去补充,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等,水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等,还要注意尽量减少对食物的加工,避免维生素C的流失。

发布时间:2024-04-29 15:33
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