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维生素C泡腾片可以用开水泡吗

张海英
张海英   主任药师
药剂科  
北京大学人民医院
顶级三甲医院

维生素C泡腾片是不能用热水泡的,维生素C性质非常不稳定,十分容易分解,如果用开水冲泡,会导致维生素C遭到破坏,温度越高流失的会越多,那么维生素C的含量就所剩无几,可能就会影响药物的功效。所以,它的正确的使用方法是用40℃以下的温水冲泡,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。

维生素C泡腾片具有抗氧化和增强免疫力的作用,在临床上维生素C泡腾片的主要用来预防或者治疗维生素C缺乏性疾病,比如坏血病;增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病(紫癜);还可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

但是,人每天对维生素C需求量甚微,在没有疾病的情况下,是没有必要长期通过药物来补充维生素C的,因为可能会导致机体对外源性维生素C产生依赖,此外,会增加结石和其他疾病的风险。平时如果想预防维生素C缺乏,不必刻意服药去补充,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等,水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等,还要注意尽量减少对食物的加工,避免维生素C的流失。

发布时间:2026-02-20
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