男性性冷淡指对性一点兴趣都没有，较性欲减退程度更重。可以通过摄入一些补肾、疏肝解郁的食物进行调理。

1、补肾的食物主要包括：①鹿肉、羊肉等优质蛋白，可对内分泌、体能等有一定改善；②部分海产品，如海参、黄鳝、大虾等，也有优质蛋白；③鸽子、鹌鹑等飞禽，松子、瓜子、葵花籽等坚果类食物也为补肾的食物。

2、百合、玫瑰等能够疏肝解郁对性冷淡有一定帮助。