预防泌尿系统感染的方法有：

1、做到洁身自好，不嫖娼、不卖淫、不乱交。

2、养成良好的局部卫生习惯。如定期进行清洁卫生，尤其是更换清洗内衣内裤，避免局部病原菌蓄积、繁殖，减少逆行感染发生机会。

3、有效的清除全身各处的感染灶，如坏牙、痔疮、发炎扁桃腺、阑尾炎等，避免播散造成泌尿系统感染。

4、养成良好的生活习惯。清淡饮食，不酗酒、不饮食辛辣，减轻工作压力，适当运动，注意休息，以提高自身免疫力减少感染的发生。