日光性荨麻疹的作用光谱包括紫外线B段、紫外线A段和部分可见光，因此有日光性荨麻疹要注意：

1、避免日光暴晒，尤其是在日光较强的季节。如在夏季正午时段等紫外线较强的波段，应尽量减少外出活动。必要时，应通过穿长袖衣物、打遮阳伞、戴宽大的遮阳帽、涂抹具有广谱防晒效果的防晒霜等做好防晒。

2、在日光性荨麻疹缓解阶段，可少量多次的暴露于日光，以增强皮肤对日光的耐受性。