防止脱发有很多方法，主要包括以下几个方面。

第一，对于脱发患者，首先要避免诱因。如果是减肥引起的脱发，此时应尽量停止减肥。实际上减肥之后，不是立即脱发，一般是减肥之后的三个月才开始出现脱发。如果停止减肥之后，脱发也不会立即停止，而是要再等三个月，脱发才逐渐减少。

第二，脱发的患者可以使用一些保健的方法，比如使用对头发生长有价值的一些维生素。

第三，患者也可以配合一些很好的护理方法，使用一些防脱的洗发水配合按摩，比如手部按摩，可以改善头皮的血供，给毛囊提供营养。

第四，患者也可以使用一些生发头盔，比如640nm~670nm的红光的头盔，它能够改善头皮的微循环，能够增加毛囊的营养，也能够减少脱发。