产后脱发是一种正常的脱发过程，医生一般不建议服用化学药物治疗，可通过食疗进行改善。

1、脱发量较少者可以正常饮食，但宜多选择一些富含蛋白质和维生素的食物，包括家禽类、瘦肉、豆腐、海产品等。

2、部分患者还可配合使用一些药食同源之品，如桂圆、梨汁等，进行调理。黑芝麻、核桃等含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素，具有补益气血、补益肝肾的作用，能够促进毛发生长。