预防前列腺癌，主要是通过保持健康的饮食和生活习惯来控制一些危险因素。

1、调整饮食方式

（1）注意多吃蔬菜和水果，特别是富含番茄红素的西红柿等。目前认为，蔬菜和水果中富含抗氧化物，可以减轻氧化反应和炎症对人体的损伤，从而减少癌症的发展与复发的可能性。

（2）注意多吃豆制品，比如豆腐等。这是因为豆类一方面含有异黄酮，能够抑制癌细胞的生长，也富含蛋白质、钙等，营养价值丰富。

（3）避免大量摄入肥肉、油炸、淀粉类食物等高热量、高脂肪的食物。

（4）避免暴饮暴食。

2、注意运动锻炼

注意保持适宜的体重，进行适量的运动。

3、重视体检

有危险因素的男性应定期进行前列腺癌的筛查，以便早期发现局限性前列腺癌并及早治疗。