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经常做提肛运动能提高性功能吗

李海松
李海松   主任医师   教授   博士生导师
男科   主任
国家重点学科
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

经常做提肛运动可能提高性功能。性交时,需要20多块肌肉的参与,其中主要是盆底区域的肌肉。提肛运动锻炼的是部分盆底的肌肉,若经常进行提肛运动,可增强肌肉的力量,对于勃起、控制射精等有一定的好处。但需注意,性功能还与血管因素、内分泌因素、神经因素、心理因素等一些其他的因素有关,仅通过提肛通常不能解决问题。

发布时间:2024-05-28 18:28
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