生理性的卵巢功能衰退是一个自然过程，没有药物能够延缓衰老，也没有药物能让卵巢返老还童。在日常生活中，要注意以下三个方面。

1、不破坏卵巢功能，避免引起功能减退的相关因素，如环境因素、吸烟、盆腔感染性疾病。

2、及时发现，避免错失生育的最佳时机。

3、保持良好的生活方式、调节好心情、健康饮食、适量运动等。