月经是排卵的外在表现，因此月经不调常提示排卵异常，部分患者经过适当调整，月经情况可能会自行恢复正常；但也有部分病理性月经不调通常无法自愈，建议积极就医诊治。

1、由于过度控制体重或者精神压力过大而导致的闭经，经过生活上的调整，精神放松，可以恢复自发排卵，月经也可以恢复正常周期。

2、部分肥胖女性通过体重控制也可以恢复规律月经。

3、青春期的月经不调，可能与下丘脑垂体卵巢轴未发育成熟有关，随着女性年龄增长，当下丘脑垂体卵巢轴发育成熟后，月经也会恢复正常周期。