什么时候吃缬沙坦胶囊，要看患者的具体血压变化情况。大部分患者晨起时血压有大幅上升，或在工作时容易血压起伏，那么就适合晨起服药，对抗血压的上升峰。也有些患者在夜间血压较高，那么就建议晚上或睡前服，效果可能更好。缬沙坦胶囊口服后能迅速被吸收，基本不受食物影响，所以饭前吃或饭后吃都行。但建议在每天固定的时间服，比如每天早晨九点按时服药，这样利于形成稳定、规律的血药浓度，对血压的持续控制有好处。
现在通常建议高血压人群学会在家中做好自我血压的监测。根据医生的推荐，在每天固定的时间点测量血压，并做好记录，长此以往，复诊时将血压报告交给医生分析，医生根据监测结果就可以制定最适合的个体治疗以及服药方案。