从严格意义上讲，闭经是突然发生的，是无法预防的。很多女孩由于过度减肥或者过度肥胖，会引起闭经。如果出现闭经，要及时去医院就诊。在日常生活中，要保持健康的生活方式，如适当锻炼、保持体重、不暴饮暴食、不熬夜、不过度劳累、不紧张等。