囊卵巢综合征最主要的注意事项是要保持健康的生活方式、保持正常体重，以及保持正常月经，患者要做到以下三个方面：

1、每天都要吃早餐，以及要定时吃三餐。

2、每天按时睡觉、按时起床，如晚上11点，早晨6点起床。

3、每天锻炼40分钟左右。