改善头发干枯毛躁的方法包括以下几种：
1、明确引起头发干枯毛躁的原因，进行对症处理。如果是焗油引起的，可以减少焗油的次数；如果是日晒引起的，要注意防晒；如果是洗发水不当引起的，应该选择一些含有B族（维生素）、含有表面柔顺剂、PH值偏酸性和中性的洗发水。
2、还可以采用焗油的方法增加头发的色素，保持头发的水分，改善头发的弹性，同时有助于毛小皮的修复。
3、营养不良引起的头发干枯毛躁，可以多食用优质蛋白、富含维生素的食物。贝壳类的海鲜还能够补充钙、铁、锌和碘等微量元素，对于毛发的弹性和质量都是有好处的。