中医认为汗疱疹和水湿运化的失常、湿邪的阻滞有关，常见于脾虚失运的人。

1、在饮食调节方面可以适当吃一些有健脾、除湿作用的食物，如山药、薏米、茯苓、芡实。

2、还有很多食物也有祛湿、健脾、益气的作用，比如白扁豆、冬瓜皮、荷叶、赤小豆等，也可以用这些食材熬粥或煮汤，来进行食疗。