雌激素高可通过以下方式降下来。

1、自然状态下，月经周期中，排卵前达到高峰之后会下降。黄体期达到第二高峰持续14天左右，月经来潮时又会下降到较低的状态。

2、有分泌雌激素的肿瘤导致雌激素升高时，可手术切除肿瘤治疗。

3、做试管婴儿产生过度刺激综合征时，应入院进行支持治疗，使患者平稳度过该阶段，待其自行下降。

4、妊娠期雌激素可处于相对较高状态，其为生理现象，孕妇一般因此无不适，无需干预。但其可使孕妇处于血栓形成的高危状态，应多喝水、适当运动。