严格说起来，从传统茶叶的类型来看，没有哪一种茶叶能够补肾壮阳。但是若饮用某些中药材做成的代茶饮，则可以起到一定的补肾壮阳作用。
传统茶叶根据类型可以分为：一类是绿茶，为生茶，比如碧螺春，这类茶叶以清热作用为主；一类是半熟茶，为半发酵茶，比如铁观音，这类茶叶清热作用比较弱；还有一类是熟茶，比如黑茶、普洱、红茶，这类茶暖胃作用要强一些，但没有清热作用。传统茶叶虽然能够使人兴奋，使人心旷神怡，但没有补肾壮阳的功能。
但是，如果使用具有疏肝、补肾、活血等功效的中药材做成代茶饮，比如枸杞子茶、桂圆茶、菟丝子茶、杜仲茶、韭菜子茶等，则可以起到补肾壮阳的作用，患者饮用后能够提高性功能。但这种茶属于药茶，与传统的茶是不同的。