紧急避孕药应在性生活后72小时内服用，越早越好，没有饭前吃还是饭后吃的要求。

紧急避孕药是指没有及时采取避孕措施或采取的避孕措施失败时，为了避孕而使用的一类药物。它通过改变子宫内膜的形态，阻断胚胎着床的过程，来达到避孕效果。紧急避孕药对内分泌系统的干扰较大，长期使用可能导致月经紊乱。一般不建议把紧急避孕药作为一种常规的避孕方法。