由于种种原因，如炎症等，导致宫颈腺体的腺管堵塞，使黏液无法流出，长时间积聚在腺体内，就会形成小的囊肿，就称为宫颈纳囊。预防宫颈纳囊实际上就是减少炎症发生的可能性，主要有以下三个方面。

1、平时要注意性生活卫生。

2、尽量减少宫腔操作和宫颈操作的机会，如人流、刮宫等。

3、增强抵抗力也能够减少炎症发生的可能性。