过度手淫导致早泄，可以通过以下方法恢复：
1、男性应对手淫加以控制，保持规律的手淫、规律的性生活频度，避免过度手淫，可以使阴茎保持一定的敏感度，从而改善早泄；
2、男性在性生活过程中应调整心理状态，避免紧张、焦虑，不要急于射精，也可能会改善早泄。
过度手淫容易造成阴茎敏感度降低，阴茎不容易勃起，导致患者主观上急于射精，尽快完成性生活，所以容易发生早泄。但规律手淫不会导致早泄。在临床中，治疗早泄常用的耐受训练法，就是通过手刺激阴茎，使它不断摩擦刺激，从而降低阴茎敏感度，又不达到射精的程度。所以手淫与早泄的关系比较复杂，不能单纯认为手淫导致了早泄，手淫是标准的性生活方式之一，只要把控好手淫的节奏和频度，不会对男性造成伤害，也不会引发早泄。