男性一天一次性生活是否频繁，取决于自身情况。

若男性一天一次性生活，没有疲惫感，睡眠、生活不受影响，就不算频繁。但若出现了疲惫、无精打采等表现，就属于性生活过于频繁，需要适当降低性生活频率。

一般来说，年轻人一周进行1~7次性生活，均属于正常情况，2~3天进行一次性生活较为适当。每日进行数次性生活，属于性生活过于频繁；而每个月才进行一两次性生活，则属于性生活频率过低，这些人群均应适当调整性生活频率。