精子的质量无法单纯从外观上进行判断，需要参考在专业的医疗机构通过精液分析得出的几个指标。

1、精液量：精液量一般在1.5ml以上。通常认为，精液量少于0.5ml为无精液症；精液量为0.5~1.5ml，属于少精液症。

2、外观：精液的颜色一般为乳白色。长时间未排精的人射出的精液偏黄色，时间越久，颜色可能越黄。有的呈淡黄色，有的黄色更深一些。

3、精液的酸碱度（PH）：正常精液的pH参考值范围为7.2~8.0。当附属性腺或附睾有急性感染性疾病时，精液的pH可以大于8.0；当射精管阻塞或先天性精囊腺缺如时，均可导致精液pH降低。

4、此外，精子总数、精子浓度、精子的活动情况、精子的形态对于判断精子的质量也具有非常重要的作用。