患者可以通过观察自身症状，来判断自己是否得了直肠炎。如果患者出现肛门下坠感、里急后重或者黏液血便，每天大便1到2次或者3到5次，则有可能是患有直肠炎。

但是仅凭症状，不能诊断为直肠炎，患者应该及时到医院就诊，通过直肠镜或者结肠镜，以及病理学检查来明确诊断。如果直肠镜或结肠镜看到直肠黏膜充血、水肿、糜烂，有出血点，表面有脓苔覆盖，且病理检查符合直肠炎的病理特点，则可以确诊为直肠炎。