怎么锻炼阴茎才能增大增粗

阴茎很难通过锻炼而增大增粗。因为成年男性的阴茎发育已经定型，阴茎不会有二次发育的情况，所以无论怎么锻炼，哪怕练出满身的肌肉，阴茎也不会增大增粗。有人认为性生活次数多，也是对阴茎的一种锻炼进而可使阴茎增大增粗，这种观点是错误的。

但是有些肥胖的男性，通过积极锻炼减肥，当皮下脂肪少了以后，可使深埋于皮下脂肪中的阴茎完全暴露出来，使其从客观视觉上有所变大。但并不是阴茎本身增大增粗了。