直肠前突病因尚未完全明了，故预防难度较大。可通过控制病危险因素来降低发病风险。

1、直肠前突可以由长期便秘诱发，同时便秘也是直肠前突的主要症状。因此，通过改变饮食习惯，多吃水果和蔬菜，粗粮等，可以使大便通畅，防止便秘，可以起到一定的预防作用。

2、直肠前突与年龄、体质有一定关系。年龄不可控，但积极参加锻炼，可以增强体质，也可以使胃肠活动增强，防止便秘，一定程度上说，有预防的作用。

3、直肠前突还与分娩有一定关系，但这种关系并不绝对，部分未婚未育的女性也会出现直肠前突，也不是所有经阴道分娩的女性都会患直肠前突。所以，不能为了避免直肠前突，而刻意选择剖腹产，以避免对女性身体和胎儿产生不良影响。