晚上睡觉多梦是什么原因

晚上睡觉多梦多为正常生理现象。每个人都会做梦。一般在快速眼动期（REM期）睡眠时做梦，可巩固大脑的记忆。且梦的内容，通常可在自然清醒后被抹杀掉。但若在做梦时被叫醒，则可较清楚记忆梦的内容，自觉多梦。

若整个晚上的睡眠较浅，受焦虑、抑郁等不良情绪困扰，也可自觉多梦。常需到医院找专业医生进行诊断，必要时还可考虑治疗。