孕妇吃叶酸有利于胎儿正常生长发育，减少胎儿畸形发生。

叶酸参与机体多种代谢，如机体甲基化反应等。若叶酸缺乏严重可能会导致营养不良性贫血；若怀孕前或怀孕早期叶酸供给不足，还可能会导致胎儿神经管不能如期闭合，从而使脊柱裂、无脑儿等开放性神经管畸形的发生风险增高。因此建议在备孕期、孕早期进行营养评估，必要时适当补充叶酸，以防对胎儿发育造成不良影响。