慢性荨麻疹的预防措施如下：

1、患者的免疫状况与慢性荨麻疹的发病有关，所以要养成良好的生活习惯，保证规律的作息、避免熬夜、坚持锻炼身体。

2、注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果，避免鱼虾蟹、辛辣刺激或蛋白类食物的摄入，以减少外源性致病因素。

3、定期体检，尽早发现并积极治疗可能引起慢性荨麻疹的内在疾病，也是预防的关键。

慢性荨麻疹的病因复杂，大多患者难以找到确切原因，故很难从根本上进行预防，但可针对已知的致病因素进行预防，降低发病风险。