接触性皮炎主要通过增强免疫力、规避致敏物质来预防。

1、增强免疫力。在大多数情况下，如果机体的免疫状态较好，则不容易对外界的刺激发生异常反应。在日常生活中，应该注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，从而有利于降低患病的风险。

2、规避致敏物质。由于接触外源性刺激物，或者致敏物是本病最直接的病因，所以应该明确致敏原。必要时可以到医院进行斑贴试验，以明确未知的外源性过敏物质。待致敏原确定之后，患者要注意规避这些致敏物质，从而预防接触性皮炎的发生。