假性宫缩为不规律的无痛性宫缩，又称为Braxton Hicks宫缩，通常在怀孕12到14周以后出现。具有两个特点：

1、无痛性。此类宫缩发生时通常不会使孕妇产生疼痛感。

2、不规律。若15分钟内出现一次宫缩，一小时内出现4次以上宫缩，则认为是规律性宫缩；若不能在15分钟内出现一次宫缩，则为不规律性宫缩。

假性宫缩与真性宫缩的区别在于一般不会引发早产、宫颈管缩短、宫口扩张等。若孕妇无法判断宫缩类型，可及时到医院就诊检查，明确诊断。