谷维素片最好不要长期服用。谷维素片为镇静助眠类药，常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。任何药都有一定的副作用，本品在使用时有可能会引起一些不良反应，比如胃部不适、恶心、呕吐、口干，有的患者还会出现疲乏，严重的会出现皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等症状。
如果患者服用3天还是没有效果，可能是药不对证，就不要继续吃了，应该到医院寻求医生帮助，更换合适的药物。
如果您没有确诊疾病，就不要盲目服用本品，因为人机体代谢正常的情况下，均衡丰富的饮食就能够摄入足够的营养元素，不需要使用药物。倘若是食补不足以满足需求，需要药补，则要注意剂量，不同的需求，其剂量也会有所差异，患者要咨询医生后再服用。在大部分的粗粮、杂粮中，都含有大量的谷维素。需要补充谷维素的人群，平日里可以多吃粗粮，少吃精细的米面。
