磨牙一般不是缺少维生素。磨牙的病因可能与牙齿咬合因素、心理因素、神经系统发育不全等有关。

1、牙齿咬合因素，如牙齿排列不齐、咬合不正常的人，容易出现磨牙。

2、心理因素，如情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或过于兴奋等，都可能导致磨牙。

3、中枢神经系统发育不全，越小的儿童磨牙发病率越高，随着年龄增长，中枢神经系统越来越完善，磨牙的发病率会随之下降。

所以磨牙与维生素缺乏没有关系。