孕妇一般通过药物治疗补锌最快，尤其是口服锌制剂。孕妇如果出现缺乏锌的症状，比如免疫力低下，易患感冒、炎症、湿疹，伤口不易愈合，食欲低下等，建议进行药物治疗，一般口服锌制剂补锌最快，不同药店可能售卖不同品牌的锌制剂，如葡萄糖酸锌，其他剂型的锌制剂也可选择。

如果孕妇没有以上缺乏锌的表现，在饮食均衡的条件下，一般无需从药物中补充，可适当摄入含锌丰富的食物，如动物肝脏、肉类、海产品等。