牙龈炎和牙周炎有以下区别：

1、牙龈炎是牙周炎的早期表现，如果牙龈炎没有被及时控制，可能会发展成牙周炎。

2、牙龈炎可能会出现刷牙出血等症状，而牙周炎会导致牙槽骨被吸收、牙龈萎缩、牙根暴露等情况。

3、牙龈炎可逆，而牙周炎不可逆。

临床上，口腔最常见的疾病，除龋病外就是牙周病，而最常见的牙周病，就是牙龈炎和牙周炎。