大多数产后痔疮是由于大便干结、用力排便引起的，所以保持产后大便通畅是非常重要的，以下措施有助于预防产后痔疮：

1、平时要多吃新鲜的蔬菜与水果，比如芹菜、白菜、菠菜、萝卜、梨子等。

2、尽量不要吸烟、喝酒，不要过食辛辣刺激性食物。

3、加强活动，避免久坐。

4、保持肛门、会阴部的清洁。可用1∶5000的高锰酸钾坐浴水洗，也可用一些中药坐浴水洗，以保持肛门局部的清洁。

5、保持内裤的干爽，勤换内衣、内裤。